Capsules Psychologie

5 capsules

Temps d'écran des enfants : contenu, contexte et choix familiaux

Temps d'écran des enfants : contenu, contexte et choix familiaux

Les limites horaires sont la solution populaire, mais une grande partie des preuves pointe ailleurs. Ces points de vue débattent de la qualité du contenu, du contexte et du visionnage partagé versus les heures brutes, certains critiquant la recherche elle-même tandis que d'autres insistent sur le fait que le sommeil et la communauté comptent plus que les écrans. Pesez la panique face aux preuves et décidez ce que le temps d'écran signifie pour votre famille.

Screen time · 71 étapes · ~142 minGratuit
Autorégulation précoce : indépendance, accompagnement et maîtrise croissante

Autorégulation précoce : indépendance, accompagnement et maîtrise croissante

Les jeunes enfants développent encore leur capacité à gérer leurs émotions et leurs comportements, s'appuyant fortement sur le soutien des adultes pour surmonter les difficultés. Les experts débattent de la mesure dans laquelle les enfants peuvent exercer un contrôle par eux-mêmes et du moment où l'intervention adulte est nécessaire, vous laissant décider du meilleur équilibre entre favoriser l'indépendance et fournir l'aide nécessaire.

Child development · 33 étapes · ~66 minGratuit
Apprentissage du sommeil et attachement : preuves, stress et limites

Apprentissage du sommeil et attachement : preuves, stress et limites

La crainte que laisser un bébé apprendre à dormir nuise à l'attachement est précisément ce que les études de suivi ont cherché à vérifier, et elles continuent de ne trouver aucun dommage sur le lien affectif ou les hormones du stress. Les preuves présentées expliquent comment les données sur le cortisol ont été mesurées et nettoyées, pourquoi l'épuisement parental comporte ses propres risques, et où résident réellement les limites des études. Vous pouvez ainsi peser les assurances et les mises en garde avant de décider ce dont votre famille a besoin.

Sleep training · 99 étapes · ~198 minGratuit
Guide parental sur les premiers smartphones et les compromis liés au temps d'écran

Guide parental sur les premiers smartphones et les compromis liés au temps d'écran

Chaque parent qui remet un premier téléphone mène une expérience sur un esprit en développement. Les avis vont de la régulation stricte et du report pur et simple des téléphones à l'accompagnement pour des usages sûrs des réseaux sociaux, certains estimant que les recherches sont trop faibles pour justifier la panique. Pesez les preuves et la prudence pour décider ce qui protège votre enfant sans le couper du monde.

Mental health · 83 étapes · ~166 minGratuit
Le guide parental pour la jalousie fraternelle et l’équité

Le guide parental pour la jalousie fraternelle et l’équité

La jalousie entre frères et sœurs transforme les moments quotidiens en arbitrage parental. Ces étapes empruntent différentes voies vers la paix : tours structurés et minuteurs, écoute attentive et médiation, partage de l’attention sans comparaisons, et apprentissage de l’empathie pendant que le cerveau des enfants intègre encore la notion d’équité. Les essayer chez vous permet de découvrir la combinaison qui rétablit le calme.

Siblings · 75 étapes · ~150 minGratuit