Capsules Psychologie

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Éducation au sommeil et attachement : preuves, stress et limites

Éducation au sommeil et attachement : preuves, stress et limites

La crainte que laisser un bébé apprendre à dormir nuise à l’attachement est précisément ce que les études de suivi ont cherché à vérifier, et elles ne cessent de constater l’absence de dommages sur le lien affectif ou les hormones du stress. Les preuves présentées ici expliquent comment les données sur le cortisol ont été mesurées et nettoyées, pourquoi l’épuisement parental comporte ses propres risques, et où résident réellement les limites des études. Vous pouvez peser ensemble les assurances et les mises en garde avant de décider ce dont votre famille a besoin.

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Sleep training · 99 étapes · ~198 min
Guide parental sur les premiers smartphones et les compromis liés au temps d’écran

Guide parental sur les premiers smartphones et les compromis liés au temps d’écran

Chaque parent qui remet un premier téléphone mène une expérience sur un esprit en développement. Les avis vont de la réglementation stricte et du report pur et simple des téléphones à l’accompagnement des bonnes pratiques sur les réseaux sociaux, certains estimant que les recherches sont trop faibles pour justifier la panique. Pesez les preuves et la prudence pour décider ce qui protège votre enfant sans le couper du monde.

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Mental health · 83 étapes · ~166 min
Comment soutenir et calmer les enfants lors de crises émotionnelles

Comment soutenir et calmer les enfants lors de crises émotionnelles

La gestion efficace des crises chez l'enfant repose sur le maintien par les aidants d'une attitude calme et empathique pour aider les enfants à réguler leurs émotions. En reconnaissant les signaux non verbaux et en validant les sentiments sans jugement, les adultes peuvent co-réguler avec les enfants à travers des interactions chaleureuses et attentives qui privilégient la sécurité et évitent les mesures punitives. Cette approche soutient le développement émotionnel en utilisant des stratégies cohérentes et adaptées au stade de développement, telles que l'isolement dans un espace calme et la modélisation de l'autorégulation, permettant aux enfants de reprendre le contrôle et de renforcer leur résilience au fil du temps.

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Meltdowns · 38 étapes · ~76 min