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Permanecer o Cambiar de Trabajo: Aumentos, Ascensos y Compensaciones Salariales
Si te has quedado en el mismo puesto mientras tus colegas cambiaban de trabajo para obtener aumentos, la brecha salarial es real y medible. Los hallazgos difieren sobre qué la provoca: interrupciones en la carrera y estigma, la importancia de los niveles laborales más que las ocupaciones, o el equilibrio entre promociones internas y ofertas externas. Úsalos para decidir si tu próximo aumento viene de quedarte o de cambiar.
Más allá del IMC: El tamaño de la cintura es la mejor medida de salud
El IMC etiqueta erróneamente a personas saludables, alimenta problemas de imagen corporal y orienta las políticas de salud en la dirección equivocada. Aquí se argumenta que la circunferencia de la cintura y la relación cintura-estatura predicen riesgos reales como enfermedades cardíacas y diabetes mucho mejor, porque la grasa abdominal importa más que el peso total. Medir la cintura en su lugar ofrece a usted y a su médico una lectura más honesta y menos estigmatizante sobre su salud.