كبسولات الصحة

تبيع شاي إزالة السموم، وحميات التنظيف، وعبوات المكملات الغذائية خدمةً يقوم بها كبدك وكليتاك بالفعل، وبعض هذه المنتجات يحمل مخاطر حقيقية لتلف الأعضاء. تختلف الحجج حول أخطر الاتهامات: عدم وجود أدلة موثوقة على الفائدة، أو وجود مكونات عشبية سامة، أو تسويق يبيع نمط حياة بينما يُتجاهل التغذية المثبتة علمياً. إن رؤية كيف تنهار هذه المزاعم تساعدك على إنفاق أموالك على ما يحسن صحتك فعلياً.